昨日の記事、最悪やな。 途中寝落ちしながら書いた記事。支離滅裂だ。 要は言いたいのはナッツが良いと言う事。 ↑これ食べてる。以外と栄養価高いし。 具体的な食事の内容は 朝→ボクシングジムでバリ過激な運動するから本当に軽め。子供たちが残した朝食を食…