毎日暑い日が続く。 夏の高校野球も始まりこの酷暑の中 体調には気を付けて死力を尽くして欲しいものだ。 毎年本当に高校球児には感動を戴いている。 そんな中、俺の方はボクシングジムで死力を尽くしている。 酷暑だけに汗の量は大変な事になっている。 (普…

ボクシングってのは とにかく下半身が重要だ。 ５０も過ぎると衰え速度が半端無い。 特に下半身の衰え速度が音速が如し 放って置くと大変な事になる。 腕、胸、腹、背など優先権は無い とにかく下半身だ。 ボクシングに必要な下半身の筋力は７割方 「速筋力…

さぁ、今日のスパーリングパートナーは若干18才のスイッチボクサーユウキくん。 彼はとにかく速い。俺の様な年寄ボクサーにはキツい相手だ。 3分2Rインターバル30秒でゴング。 (は、速い‥)ゴング早々フットワークで回りながらジャブ数発放って来た。 頭を振…

昨日の記事、最悪やな。 途中寝落ちしながら書いた記事。支離滅裂だ。 要は言いたいのはナッツが良いと言う事。 ↑これ食べてる。以外と栄養価高いし。 具体的な食事の内容は 朝→ボクシングジムでバリ過激な運動するから本当に軽め。子供たちが残した朝食を食…

肩の脱臼で肥えた体型が戻ってきた。 仕事が肉体労働な為、３週間程休暇を余儀なく休まされ、身動き取れずに肥えていったのだ。 怪我も治り仕事復帰。 重くなった体に鞭を入れながら働いた。 「重いな‥」 長い労働時間に重い体はこたえる。 「元の体型に戻さ…

スパーリングして来た 相手は来月試合があるから そのお手伝いも兼ねて 自分のレベルアップの為にも 頑張って来た あまりスパーリング出来る人居なくて 相手はウエイト3階級程上かな ゴング❗️ 先ずは探りも兼ねてジャブ3発 1発当たるも浅い やはりタッパが高…