今日は家族が(嫁と子供達)はバァバに連れられてお出かけしたし、夜まで1人で引きこもりな事も有り奮起。 「そんだ❗️断食しょう❗️」って事になった。 昨日の夜20時頃に夕飯を摂って今日の20時まで24時間断食決行だ。 只今の時刻は朝10時半。7時半に起きてから…
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