昨日はアンチエイジングの本を読んだ 日常生活で気を付ける事が書いてあった。 運動の事、肌や内臓に良い事など 日頃から意識して改善したら良いと 書かれていたが、やはり食事の事が圧倒的に 多く書かれていた。 食べてはいけない物として ○小麦粉 ○乳製品 …

左膝に痛みを憶えて整形外科で診察して貰う X線検査で院長が説明するが 受入れ難い診断結果だ。 『老化による骨の変形が原因』 何だと？老化？ 俺は気付けば老人世代になってしまったのか。 虚しさが込み上げて来る。 老化すると関節の軟骨が磨り減る。(それ…