リハビリ

現代人は食べ過ぎ。食事を変えたら体型が顕著に変化する。

肩の脱臼で肥えた体型が戻ってきた。 仕事が肉体労働な為、3週間程休暇を余儀なく休まされ、身動き取れずに肥えていったのだ。 怪我も治り仕事復帰。 重くなった体に鞭を入れながら働いた。 「重いな‥」 長い労働時間に重い体はこたえる。 「元の体型に戻さ…

右肩脱臼から2週間

2週間前、ボクシングジムにて練習中 右肩脱臼というアクシデントに。 コロナの自粛を終えてジム再開から体もコロナ鈍りから復調してきてこれからって所での怪我。 痛い。怪我も痛いが安静状態を強いたげられる事により、またパフォーマンスの暴落が痛い。 …